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Anti-Aging Programm

WER RASTET DER ROSTET

Bleiben Sie fit bis ins Hohe Alter. Mit unseren Kursen bieten wir Ihnen die beste Grundlage, um altersbedingten Erkrankungen bestmöglich und mit viel Spaß vorzubeugen.

Nach der Meinung von Ärzten ist man schon mit 50 „alt“, da ungefähr ab diesem Zeitpunkt die Regenerationsprozesse im Körper gravierend nachlassen. 
Gelenkknorpel und Bandscheiben schrumpfen. Es kommt zu einem Verlust von Muskulatur und einem Anstieg des Körperfettanteils.
Professor Hans-Georg Predel, Leiter der Abteilung Präventive und rehabilitative Sport- und Leistungsmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln sagt dazu. "Um die Spanne zwischen 60 und 90 Jahren, die wir heute geschenkt bekommen, gesundheitlich fit und ohne Erkrankungen zu erleben, brauchen wir die Beanspruchung durch eine vielfältige körperliche Aktivität. Daher ist sportliche Aktivität das einzige Anti-Aging, das wirklich wirkt."

 

 

Ein individuell angepasstes Fitnesstraining verzögert den Alterungsprozess. Sie erhalten auch in fortgeschrittenem Alter Ihre Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit. Ein abgestimmtes Fitnesstraining stärkt Herz- und Kreislauf, verringert die Möglichkeit Osteoporose zu bekommen und beugt Problemen an Rücken und Gelenken vor. Schmerzfrei – ohne Medikamente - ist Lebensqualität!

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, durch gesundes Fitnesstraining bleiben Sie länger jung, vital und leistungsfähig.

Und gönnen Sie sich nach dem Training in unserem Bistro noch einem Latte Macchiato und plaudern in gemütlicher Runde mit netten Leuten.