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Cardiotraining

Mit kontrolliertem Ausdauertraining verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition sondern wirken zahlreichen Krankheitsbildern aktiv entgegen.

Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird eine optimale Anpassung an die Belastung für Herz und Kreislauf und damit eine Stabilisierung und eine Verbesserung des Gesamtsystems erreicht.

Dabei werden sämtliche Risikofaktoren positiv beeinflusst:
- Senkung des Körperfettgehalts und Körpergewichts
- Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates

Der wichtigste Muskel des Menschen ist das Herz. Ein kräftiges Herz und elastische Gefäße bestimmen über unsere Gesundheit und Lebensqualität. Um das Herz und das gesamte Herz-Kreislaufsystem effizient zu trainieren, ist ein separates Herzkreislauftraining notwendig. Es erhöht die Leistungsfähigkeit des Herzens und verringert das Risiko eines Herzinfarktes entscheidend.

Durch die Pulskontrolle und die daraus resultierende computergesteuerte Belastung wird das Herz-Kreislaufsystem individuell und optimal trainiert. Wir bietet mit Fahrrädern, Crossern, Laufbändern und Steppern eine Vielzahl an Möglichkeiten zum Herz-Kreislauftraining wodurch Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und zahlreichen Krankheitsbildern entgegenwirken können.

 

Kurz zusammengefasst:

  • Pulsgesteuertes Herzkreislauftraining am Ergometer
  • Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Verringerung von Herzkreislauferkrankungen
  • Vorbeugung von Herzinfarkt