Zumba
Feel the Music! Zumba Fitness findet 5x die Woche im Sport und Freizeittreff statt und ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken.
Power-Kurse
Du liebst es dich auszupowern und beim Sport alles zu geben? Dann bist du bei diesen Kursen genau richtig. Und mit guter Musik sorgen wir für Extra-Power!
Indoor Cycling
Beim Indoor Cycling wird zusammen in der Gruppe im Kursraum auf stationären Fahrrädern zu von motivierender Musik fahrt aufgenommen.
Tanzkurse
In unseren Kursen bringen wir Sie zu Zweit mit klassischem Disco Fox oder flotten Salsa-Moves aufs Parkett. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Kursplan
Der Sport- und Freizeittreff bietet mit rund 40 Kursen pro Woche ein umfangreiches Trainingsprogramm für Jedermann und Jederfrau.
Health-Kurse
In unseren Health Kursen bieten wir ein vielseitiges Angebot an Kursen, die den Rücken stärken, die Gelenke entlasten und Muskelverspannungen lösen.
Functionaltraining
Dieser neue Trendsport ist die optimale Ergänzung zu individuellem Fitnesstraining an Geräten und besteht aus natürlichen Bewegungsabläufen.