Staby-Training ist ein aktives Vibrationstraining mit einem schwingenden Stab, dem Staby. Beim Staby-Training kräftigst Du vor allen Dingen die Tiefenmuskulatur im Rücken- und Bauchbereich und in den Schultern und Armen.
Das Staby-Training hilft bei Rückenproblemen, bei Verspannungen in Schultern und Nacken, bei Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule, Hüfte und Gelenkarthrosen.
Faszientraining
Der menschliche Körper ist umhüllt von einem Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Die Faszien sind eine Art Verpackung für jeden Muskel.
Elastische Faszien sind mitentscheidend für dein Wohlbefinden, da spröde, steife oder beschädigte Faszien Verspannungen und damit Schmerzen verursachen können. Diese Verspannungen und Verklebungen gilt es zu lösen! Danach fühlst du dich bedeutend besser!
Bitte melde Dich im Service, telefonisch unter der Nummer 02245 – 2028 oder über unsere Webseite an:
Die Teilnehme ist für Mitglieder und Gäste kostenfrei!
Viel Spaß beim Staby-Training!