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Dein Rücken

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Wieviel bewegst du dich im Alltag? Sitzt du viel?

Ein gesunder Rücken muss trainiert werden. Nur das entlastet deine Wirbelsäule. Durch die richtige Trainingsplanung mit Kraftgeräten in Kombination mit gezielten Dehnübungen machen wir deinen Rücken stark und beugen so Bandscheibenproblemen vor. Mit unserem medizinisch orientierten Rücken-Training bieten wir dir ein gesundheitlich und fachwissenschaftlich überprüftes Trainingskonzept. In Zusammenarbeit mit einem Arzt erstellen wir für betroffene Patienten ein auf sein individuelles Beschwerdebild abgestimmtes Bewegungstraining.

Auch im Kursbereich findest du eine Reihe von Kursen wie Wirbelsäulengymnastik, Rücken-Fit, After-Reha-Sport, Faszientraining, Yoga, Pilates und viele mehr, die dich einem gesunden Rücken ein Stück näherbringen.

Worauf wartest du?

Vereinbare JETZT online deinen Termin bei uns oder ruf uns an unter 02245 2028 und wir erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm, um kurzfristig mit deinem Rückentraining zu starten.

So erreichen Sie uns:

Sport und Freizeittreff
Wahnbachtalstr. 3
53804 Much
Telefon: 02245 2028
info@sportundfreizeittreff.de

Öffnungszeiten:
Mo, Mi        7.00 – 22.00 Uhr
Di, Do, Fr    8.00 - 22.00 Uhr
Sa, So         9.00 – 18.00 Uhr
Feiertag      9.00 – 18.00 Uhr
Neujahr, Rosenmontag, Ostersonntag, Pfingstsonntag, 1.Weihnachtsfeiertag geschlossen

Aufgrund der momentanen Situation bleibt das Studio täglich von 13:30-14:30 wegen einer Zwischenreinigung zur Eindämmung des Coronavirus geschlossen.

 

 

Öffnungszeiten Sauna
Mo, Mi, Fr 9.00 – 21.30 Uhr
Di + Do 14.00 – 21.30 Uhr
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Damen-Sauna
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