Unsere Leistungen

Ausdauertraining

Unsere Leistungen

Ausdauer-training

Der wichtigste Muskel des Menschen ist sein Herz. Um das Herz und das gesamte Herz-Kreislaufsystem effizient und effektiv zu trainieren, ist ein separates Herzkreislauftraining an puls- und computergesteuerten Ergometern notwendig. Dieses zielgerichtete Training erhöht die Leistungsfähigkeit des Herzens und verringert das Risiko eines Herzinfarktes entscheidend. Du absolvierst Dein Cardiotraining an Crosstrainern, Fahrradergometern, Laufbändern, Steppern und Rudergeräten.

  • Pulsgesteuertes Herzkreislauftraining am Ergometer
  • Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Verringerung von Herzkreislauferkrankungen
  • Vorbeugung von Herzinfarkt

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